El orden es algo primordial en cualquier aspecto de nuestras vidas, más aún dentro del trabajo donde un ambiente desordenado, puede ser un factor influyente para que ocurra un accidente. A continuación presentaré 5 consejos que te ayudarán a mantener tu entorno de trabajo ordenado:
1. Tómate un tiempo para ti mismo. Normalmente estamos tan sobrepasados con
el trabajo que no encontramos el momento apropiado para parar y tomarnos un
descanso. Ten en cuenta que nadie puede concentrarse durante varias horas
seguidas sin experimentar un cansancio mayor que afecte su productividad.
Tómate al menos dos recesos diarios de 15 minutos, aparte de la hora del
almuerzo.
2. Evita la multitarea. Es imposible ser productivo si intentas abarcar
todas las tareas a la vez, ya que terminarás no concentrándote en ninguna.
Organiza tu tiempo y procura cumplir con una actividad a la vez que centre toda
tu atención. Verás cómo te será más fácil cumplir con tu lista de metas
diarias.
3. Vive el momento. No pienses en lo que deberías haber dicho o hecho
en la reunión anterior. Los errores pasados deben ser superados para
concentrarte en los próximos desafíos.
4. Cambia tus malos hábitos. La mayor parte de nuestro desorden mental
viene como resultado de la costumbre que tenemos de enfocarnos en pensamientos
negativos. En vez de pensar lo que no has tenido tiempo de hacer, piensa en
las tareas que sí has podido completar con éxito.
5. Libera tu mente. Prioriza las cosas que realmente importan en tu
vida y pregúntate si todas las tareas que te causan estrés cotidianamente son
realmente fundamentales para encontrar el camino a tu felicidad. Esto no quiere
decir que dejes de preocuparte por tu vida profesional, ya que por ella
sentirás infinitas satisfacciones, sino que no dejes que el estrés consuma los
aspectos productivos de tu personalidad.
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| Imagen 1 |
Referencias bibliográficas:
- Universia Argentina. (2012). 5 pistas para mantener el orden en el trabajo. Buenos Aires, Argentina. Universia Argentina. Recuperado de http://noticias.universia.com.ar/actualidad/noticia/2012/09/13/965947/5-pistas-mantener-orden-trabajo.html
-Imagen 1. (08 de Noviembre 2015). Mujer ordenando puesto de trabajo. [ARCHIVO DE IMAGEN]. Recuperado de http://oficinaybienestar.com/n/2598/como-organizar-el-espacio-de-trabajo.html
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